|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。6 k( H w1 F* x) c3 \6 p
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 ]1 z" M2 h0 v: b
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' @. q# N v( U5 a1、血虚体质的食谱 5 g4 g( L; i0 _' o6 m' ^
当归红茶仗5 |) Z3 `3 j' C8 m# X0 x
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 Y8 e; K9 L" N4 B
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, L6 `: G1 a' r! j# Z- F
功效:补血养血,温暖肠胃。0 h" H8 }' u1 j+ t0 Q/ F+ u. b
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 Q! `$ p3 e, y x! l2、桂圆红茶仗
; @4 F& Y' K6 B3 t7 U3 |# }7 a配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
2 y! L! J: L- I. J( g制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 x2 Q7 ?' n: E2 D功效;补益气血,温暖肠胃。
% y3 f# S0 E, N- [2 v( u' H X应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; R) @) @3 e* r- n9 c* ]( N3、芝麻红枣茶
8 L+ X5 d( [" e8 y/ _+ k, [配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
9 i7 M& H& E0 l. T3 c* h2 E制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ B+ v# t( C! p0 y& }功效:补血明目,润肠通使。- @8 C0 K" N) {. w, I
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
% M! w# i4 x V/ ~9 f1 f! d4、山杠决明子茶
* ^( n& N3 l: C3 a* g7 t2 ]3 d配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。2 ^( L5 t* h6 Q4 r2 z9 q% d
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
2 J2 y5 t0 I* U/ t功效:消食通使,活血明目。" h! [7 z/ z( {. X" x6 k6 x! n
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 # z b+ K2 A% m: h5 j& v
5、甘乌甘草茶1 y" s. P& j1 U: k0 U0 n
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 ^& L/ T6 g& j制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
" \5 F) Q+ m; M( ?; \5 s功效:润肺止咳,朴益精血。) \5 o+ ~2 D" e+ i0 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 V* h2 U" N0 a$ f1 V. E# |6、葡萄红枣茶
! h! X2 F3 O' e配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。; z% @8 \( w. i2 O, A$ B" x
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
! C- Q8 w+ L$ D9 Z" c0 b功效:益气补血,滋阴养血。" U5 K% m: c1 \9 Q& u2 x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 & o4 A' d0 x1 J; C# ~; b& E: ~
7、木耳红枣汤" `" S4 m8 e, q, p
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。: B% i2 Z6 B( K0 j4 [; `! I
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 C& |& F, k7 N7 a+ F: m5 Z+ v
功效:益气补血,滋阴养血。 t2 l) Z7 S5 T: B
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
6 s! J; Q p& ~8 K9 [8、荔枝红枣羹" _3 R( \0 Y+ z I$ Z
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。2 r5 Z) ~+ T2 U1 C$ ^* k1 e
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
* h' U: b! X7 M功效:补益气血,养血安神。; @0 F" N: C+ j8 {) @
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
( m" u% L7 ? l& [7 o2 `- I+ E( R
7 R! T, p- G2 \0 N# n& J: r
2 z2 I1 ^3 q) q$ S- r8 {9 t* z4 S" z8 L+ ?
4 w2 I& M! @6 v# o0 S6 y) V
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|